Mit mehr als 50 Teilnehmenden sind am 16. November 2025 kraftvoll und voller Vorfreude in die Eisbadesaison 2025 gestartet. Der Eisbach zeigte sich von seiner besten Seite, das Wasser hatte bereits 10 Grad und somit perfekt für den ersten Dip der Eisbadesaison. Die Energie unserer Community war jedoch wärmer denn je. Vom ersten Moment an war spürbar: Wir gehen gemeinsam in die neue Saison 2025 – 2026, unterstützt von guter Stimmung!
Nach einer kurzen Willkommensansprache unserer Munich-Hot-Springs Trainer (Irina & Daniela) haben wir uns als Gruppe gesammelt und den Schritt ins kalte Wasser gewagt. Jede und jeder auf die eigene Weise: Einige brachten Musik mit und sorgten für lebendige Party-Stimmung am Ufer, während andere ganz in Ruhe in sich gingen, atmeten oder meditativ in den Moment eintauchten. Diese Vielfalt macht unsere Treffen besonders – jede Person bringt etwas Eigenes mit, das unser Miteinander bereichert.
Besonders stolz sind wir auf all die Anfängerinnen und Anfänger, die sich zum ersten Mal in das kalte Wasser gewagt haben. Das ist eine starke Leistung, und wir haben sie als Gruppe gefeiert. Unsere erfahrenen Mitglieder und das Trainerteam standen unterstützend zur Seite, erklärten Atemtechniken, gaben Sicherheit und machten Mut. Genau dieses Miteinander ist es, das unsere Community auszeichnet.
Ab sofort treffen wir uns wieder jeden Sonntag um 11 Uhr am Eisbach in München zum gemeinsamen Baden. Wir freuen uns über bekannte Gesichter genauso wie über alle, die neu dazukommen und die Kraft des Kaltwassers mit uns erleben möchten.
Wer lieber einen individuellen Einstieg sucht, kann sich unter info@munichhotsprings.com melden. Wir bieten Einzelsessions speziell für Einsteigerinnen und Einsteiger an, um erste Schritte sicher und begleitet zu ermöglichen.
Eisbaden stärkt nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unser Gemüt. Es schenkt Klarheit, Resilienz und ein Gefühl tiefer Lebendigkeit. Wir freuen uns auf eine inspirierende Saison 2025, auf viele besondere Momente am Wasser und darauf, gemeinsam zu wachsen – Atemzug für Atemzug!
Munich Hot Springs 