Mit mehr als 50 Teilnehmenden sind am 16. November 2025 kraftvoll und voller Vorfreude in die Eisbadesaison 2025 gestartet. Der Eisbach zeigte sich von seiner besten Seite, das Wasser hatte bereits 10 Grad und somit perfekt für den ersten Dip der Eisbadesaison. Die Energie unserer Community war jedoch wärmer denn je. Vom ersten Moment anContinue reading “Munich Hot Springs Saisonauftakt 2025/2026: Gemeinsam starten wir in ein neues Eisbadejahr”
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Eisbaden, Sauna & Biohacking
Aktuelle Studien und Tipps für gesundheitsbewusste Eisbadenden Kälte- und Hitzereize liegen gerade voll im Trend: Ob Eisbaden, Sauna oder kaltes Duschen gelten als natürliche Wege, um Körper und Geist zu stimulieren. Doch was sagt die Wissenschaft? Die Redaktion von Munich Hot Springs hat für Euch aktuelle Arbeiten zusammengefasst und wir haben spannende Aussagen über dieContinue reading “Eisbaden, Sauna & Biohacking”
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