Aktuelle Studien und Tipps für gesundheitsbewusste Eisbadenden Kälte- und Hitzereize liegen gerade voll im Trend: Ob Eisbaden, Sauna oder kaltes Duschen gelten als natürliche Wege, um Körper und Geist zu stimulieren. Doch was sagt die Wissenschaft? Die Redaktion von Munich Hot Springs hat für Euch aktuelle Arbeiten zusammengefasst und wir haben spannende Aussagen über dieContinue reading “Eisbaden, Sauna & Biohacking”
Tag Archives: gesund-leben
Mit Kälte gegen Fett: So kann Eisbaden beim Abnehmen helfen
Das Abnehmen durch Eisbaden hat in den letzten Jahren zunehmend an Popularität gewonnen. Viele Menschen schwören darauf, dass kaltes Wasser den Stoffwechsel ankurbelt, die Fettverbrennung steigert und sogar das Immunsystem stärkt. Aber wie effektiv ist Eisbaden wirklich beim Abnehmen? In diesem Artikel beleuchten wir die Wissenschaft hinter dieser Methode, erklären die Vorteile und geben praktischeContinue reading “Mit Kälte gegen Fett: So kann Eisbaden beim Abnehmen helfen”
Munich Hot Springs 